Treenit on kulkenut mukavasti, vatsakin rauhoittunut ja lisäravinteet saatu takaisin matkaan mukaan. Ainoa pieni vihoittelu on ollut alaselässä koska lantio on hakeutunut vinksalleen vaihteeksi :/ Toinen lonkka on kaksi senttiä ylempänä kuin toinen. Kävin fyssarilla Omasairaalassa viikolla hieman ojentautumassa, mutta kyseessä oli vain ns. tavallinen fyssari joka ei ollut erikoistunut mun probleemiin. Uutta aikaa siis selkään erikoistuneelle, joka osaa manipuloida nikamat taas kohdilleen et paketti pelittää täysillä. Viime kerrasta oppineena kuitenkin tuo ensiapu auttoi pahimpaan eikä haittane enää treenejä.
Olo on ollut jotenkin - hmm - hyvin syönyt? Huomaan että ajatukset alkaa harhailla dietin alkuun, mutta viel olis 3 viikkoa aikaa nauttia tästä hyvin syöneestä olotilasta :D Omalla tavalla dietin alku jotenkin jännittää, lähinnä miten keho lähtee toimimaan - mutta toisaalta odotan jo kovasti ja erityisesti miten kehitystä on tapahtunut "pinnan alla."
Lisäksi on kiva saada vähän aerobisia treeneihin lisänä, koska pari vuotta on menty minimeillä. Vielä kun sää hieman lämpenee niin mikäs ihanampaa hölkötellä ulkona :) Ehkä palaan tähän kohtaan vielä uudestaan dietin lopussa ja tuumaan uudelleen xD
Huomenna koittaa taas uusi viikko ja toukokuu?! Aamun saan aloittaa päiväunilla eli ripsihuollossa Pantherina Beautyissa ihanan Jaanikan käsittelyssä. Loppupäivä menee täysillä duunien parissa, hommaa meinaa on...
Keskiviikkona on luvassa erilainen ja hauska päivä, edessä on mun ensimmäiset kuvaukset - siitä lisää kun se on ajankohtaista ;)
Tää mietelause on niin hyvä!!!
Nyt nukkumaan keräämään energiaa huomiseen ja päivän selkätreeniin!
Hyvät yöt <3
Jenna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!